ヨガ・ピラティストレーナーKaoru

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あなたの”魅力”を引き立たせる
美姿勢ピラティス

姿勢美人は、一生モノの財産。

骨盤と背骨から整えるマシンピラティスで
ブレない軸を手に入れませんか？

📍 マンツーマン指導で、あなたの体に合った最適なプログラム
📍 猫背・巻き肩・反り腰・ストレートネックに特化したアプローチ
📍 パンツスタイルも美しく着こなせる、しなやかなボディへ

日本女性全員を美姿勢にする！

日本人は世界的にみても上位を争うほど、自己肯定感が低いのだそうです。
自己肯定感は姿勢にも現れるところ。
姿勢の悪さは自己肯定感を低くします。

自己肯定感を高めるためにコスメやお洋服、美容整形にお金をかけますが、
どんなに素敵な服を着ても、顔が可愛くなっても、姿勢が悪ければその魅力は半減してしまいます。

私は、すべての女性が王冠を被ったようなブレない軸を持ち、
どんな場面でも堂々とした美しさを発揮できることを願っています。

こんなお悩み、全部対応します！

姿勢が悪い
ストレートネック・反り腰・猫背・巻き肩
➡︎背骨と骨盤から良い姿勢へ導きます！

着たい服が似合わない

太いわけではないのにうまく着こなせない
パンツスタイルをかっこよく着こなしたい

➡︎骨格から歪みを整えることで、服の見え方まで変わるんです！

今までグループレッスンではできているのかわからなかった

正しい動きをしりたい
細かいことを言われすぎて脱落した
難しい言葉を使わないで欲しい

➡︎わからない時はいつでも「わからない」と言える環境はパーソナルレッスンならでわ！何でも聞いてください！

上級ワークもやりたい！

今まで通ったピラティスだと達成感がなかった
簡単すぎてつまらなかった
パフォーマンスをアップしたい！

➡︎細かく動きたい方、大きく動きたい方。ニーズは様々。
ダイナミックなチャレンジも大歓迎！
目標を決めることで、習慣化しやすくなります。

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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＼６月までは何度でも／
体験価格4,400円/1時間
【女性限定】

ご予約はこちらから

他とは違う！私の強み

Step

１

姿勢矯正を意識したパーソナルプログラム

骨盤と背骨から、姿勢を徹底的に意識します！パーソナルセッションを通じて、ご自身の体のクセを知り、ニュートラルな状態に戻していくことができます。

Step

2

美脚習慣スタート！

マシンピラティスで脚の使い方を整えると、自然と美しいラインに。バランスよく筋肉を使うことで、理想の脚へと近づきます。まずは正しい動きを身につけて、日常にも取り入れてみましょう！

Step

3

ヨガ＆リリースでゆったりリラックスタイム

筋肉は鍛えるだけでなく、ゆるめることも大切。「習慣にしたいけど、今日はちょっと疲れた…」そんな日は、ヨガやリリースでゆったりリラックス。心地よいバランスで続けていきましょう！

Step

1

見出し

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講師プロフィール

＼心と身体を調律するヨガピラティストレーナー／

Kaoru

幼少期からミュージカルのステージに立ち、学生時代はAKB48メンバーとして活動。その後、舞台女優・声優として活動するも、肉体的な怪我や精神的な不調を経験。ヨガ・ピラティスを通じてボディ＆メンタルケアを学び、インストラクターに転身。指導歴5年。延べ5000人以上への指導経験有り。舞台経験を活かし、美しい姿勢・仕草・軸を持つカラダづくりをサポートします！

資格・WS

全米ヨガアライアンスRYT200
BASI Pilates Mat Certificate
Rhythm reformer
アロマテラピー検定1級
生活リズムアドバイザー
○Balanced Body Anatomy in Three Dimensions
○Balanced Body Movement Principles
○Balanced Body Mat3
○Balanced Body Reformer 1.2.

○YARDヨガホイール
○yogaworks 産前産後ヨガ
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